반응형 분류 전체보기64 필수 영양제 오메가3 고르는 법 효능 주의사항 복용법 현대인은 건강을 위해 다양한 영양제를 챙겨 먹습니다. 오메가-3는 먹었을 때 바로 효과가 나타나는 영양제는 아니지만 건강한 노년을 위해서는 반드시 필요한 영양제입니다. 갱년기 자가진단 피로회복제 종류 오메가-3를 먹기 전 좋은 영양제를 선택하는 방법과 먹는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 오메가-3 섭취 전 꼭 확인해보시고 자신의 몸상태의 맞춰 전문의와 상의 후 먹는다면 좋은 영향을 줄 것으로 예상합니다. 오늘부터 꼭 챙겨먹자 오메가-3 오메가-3의 효능 오메가-3는 잠재적인 항염증제로 몸속의 미세 염증으로 발생하게 되는 심혈관 질환과 관절염 예방에 도움을 주고 각종 암을 예방하는데도 도움을 준다고 합니다. 오메가-3가 부족하면 건조함과 가려움증과 같은 피부질환을 겪게 되고 관절염, 탈모, 불면증, 피로감.. 2022. 12. 5. 청년월세 특별 지원 240만원 접수기간, 대상자, 방법 확인 청년월세 특별 지원은 경제적 어려움을 겪는 저소득층 청년들의 주거 불안정에 대한 부담을 덜어 주기 위해 국토교통부가 한시적으로 추진하는 사업입니다. 지원금 대상과 접수기간, 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 청년월세 한시 특별지원 신청 안내 신청기간 2023년 8월 21일 24시까지 수시로 신청 가능 신청대상 '청년기본법상' 만 19~34세 (2022년 기준 1987년생부터 2003년생까지)로, 부모와 별도 거주하는 무주택 청년입니다. - 보증금 5천만원 이하, 월세 60만원 이하인 주택에 거주하는 자 - 부모를 포함한 원가족 역시 중위소득 100% 이하, 재산가액 3억 8천만원 이하 두 가지 조건 모두 충족하는 자 (2022년 기준 중위소득 60% 1인 가구는 116만 6887원, 2인 가구는 195만 .. 2022. 12. 2. 무주택자 월세환급 신청 방법 대상자 확인 한 해 동안 월세로 냈던 금액을 10~12% 공제받을 수 있는 방법이 있다고 합니다. 월세에 거주하고 계신다면 신청하셔서 월세환급 혜택을 꼭 받으시길 바랍니다. 월세소득공제 대상 확인하기 월세 환급 대상 1. 본인 명의 무주택 세대주 또는 주택 관련 공제를 받지 않은 세대주의 세대원 2. 연소득 7,000만 원 이하의 근로자 3. 종합소득 6,000만 원 이하의 사업자 4. 국민주택규모 또는 기준시가 3억 원 이하인 주택 거주 5. 임대차 계약과 등본의 주소지가 동일 6. 전입신고 후 기간만 세액공제 가능 7. 계약자가 근로자 본인이거나 기본공제대상인 경우 8. 오피스텔과 고시원 접수 가능 신청대상 제외 1. 자가 주택이 있지만 다른 지역에서 월세를 사는 경우 2. 공동주택에 살며 월세를 내고 있지만 세.. 2022. 12. 1. 배추 절이는 방법 한포기 절이고 김장김치 만들기 요즘 김장철이라고 하는데 혼자 사는 1인 가구에서는 김장이 조금 부담스러울 수 있는데요. 그래서 준비하게 된 배추 1포기 절이는 방법입니다. 소금의 양을 늘리면 배추 10포기 20포기 등등 적용할 수 있습니다. 재료 배추 1포기 소금 종이컵으로 1컵 (천일염) 물1L 배추 1포기에 소금 1컵이기 때문에 배추 포기수에 맞게 소금 양을 늘려주세요. 배추 절이기 1. 배추 밑동에 칼집을 내어 손으로 갈라냅니다. 2. 배추 1포기를 4등분 하는 것으로 반으로 자른 배추 꼭지에 미리 칼집을 내어 두면 절여진 후 씻을 때 쉽게 잘라낼 수 있습니다. 3. 소금 1컵에서 1/3 정도 양으로 소금물을 만들어둡니다. 4. 갈라놓은 배추에 소금물을 묻힙니다. 5. 물의 양이 많지 않기 때문에 배추 위에 뿌려준 후 다시 아래.. 2022. 11. 30. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 다음 반응형
