반응형 마그네슘2 술마시는 사람 꼭 먹어야하는 영양제 간기능 해독에 좋은 영양소 비타민 술을 자주 마시거나 즐긴다면 건강을 생각해서 몸에 좋은 영양제도 잘 챙겨드시길 바랍니다. 이번 포스팅은 음주 후 술을 깨기 위해 먹는 영양제가 아닌 매일 술을 먹는 사람들이 평상시 건강관리를 위해 꼭 챙겨 먹으면 좋은 영양소에 대한 내용입니다. 건강을 위해 금주가 가장 좋은 방법이지만 그것이 어렵다면 몸에 좋은 영양소를 꼭 챙겨 드시길 바랍니다. 술 마시는 사람 꼭 먹어야하는 영양제 1. 술을 자주 마시는 사람의 건강 특징 매일 음주를 하게 되면 간 기능이 매우 나빠집니다. 간세포가 망가지게 되고 지방간이 생기게 됩니다. 간은 해독의 역할도 하고 단백질의 대사를 담당하기 때문에 근육 생성의 기능이 떨어지게 됩니다. 술을 자주 먹는다면 평소 비타민 B군의 영양소와 종합영양제, 밀크시슬을 챙겨 먹는 것이 도.. 2023. 5. 3. 50대 영양제 추천 건강관리 방법 잘 먹고 잘 자는 것이 보약이라는 옛 말이 있습니다. 하지만 지금은 환경오염으로 인해 잘 먹는 것만으로는 영양소 섭취가 많이 부족합니다. 너무 바빠서 밥먹을 시간도 없다고 하시면 이것만 챙겨드셔도 건강관리 잘하실 수 있을 것입니다. 50대 필수 영양제 코엔자임 큐텐 심장 건강 강화, 피부노화 예방, 혈압 감소에 도움 육류 등의 식품으로 섭취 가능하지만 나이가 들수록 코엔자임 Q10의 체내 합성량은 점점 감소합니다. 고혈압이 오래 지속되면 뇌혈관 질환, 심장 질환의 발병률이 높아집니다. 코엔자임Q10의 복용 시 혈압 감소에 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 전문의와 상의 후 자신의 몸 상황에 맞는 영양제로 복용해보시길 권유합니다. 셀레늄 부족할 경우 면역력이 떨어지며 염증성 질환에 걸리기 쉽습니다. 곡.. 2022. 12. 5. 이전 1 다음 반응형
