반응형 좋은콜레스테롤1 콜레스테롤 관리하는 방법 콜레스테롤 수치 낮추기 많은 사람들이 콜레스테롤 수치가 높으면 심혈관 질환이나 성인병에 걸리기 쉽다고 생각합니다. 하지만 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤로 나눌 수 있는데요. 저밀도 지단백 콜레스테롤, 중성지방, 고밀도 지단백 콜레스테롤 중 고밀도 지단백 콜레스테롤 HDL은 우리 몸에 좋은 콜레스테롤입니다. HDL 콜레스테롤은 저밀도 지단백 콜레스테롤 LDL을 배출하는 역할을 합니다. 콜레스테롤 관리하는 방법 콜레스테롤이란, 몸속 세포막과 신경세포, 근육의 구성 성분으로 호르몬의 원료이며 에너지원입니다. 적당한 수준의 콜레스테롤은 몸에 전혀 문제가 되지 않습니다. LDL 저밀도 지단백 콜레스테롤은 낮추고 HDL 고밀도 지단백 콜레스테롤 수치는 높이는 균형이 필요합니다. 생활 속 콜레스테롤 관리방법 콜레스테롤 관리.. 2023. 5. 10. 이전 1 다음 반응형
